jem nie jem

moze i nie rosne ale napewno nie przez białko bo go nie jem xD

nie wiem nie jadłem nie jem lodów w sumie bazuje na ponczkach rogalach i ciastkach i na atym głownie opierałem swojom diete xD i paru inych rzeczaach %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-24 17:20:51

Nie jadlem juz.ze.4.dni wa amjrat.bylem.na.miescie z pancia lalo jak luj xD, ale juz tak nie jem juz tak ki nie smakuje

Nie nie jem nic juz od dzis syfu xd tzn slodkiego pizza nie.jest slodka nie ? Hehe

Cwicze, trzymam miche nie pilnuje jaloriito nie jem 100% czysto, nie pije alkoholu bo sie brzydzew.xD a wygladam lepiej tzn odod.bro pwn. Gorzejpl bo bombiarz.no.i tyjak juz tez nie natural moze wiekszy jestes

a nie widze wołowina sporo białka pisze 26 myslałem ze mniej niz w kurczaku wybacz nie jem wołowiny za droga to sie nawet nie interesuje zeby tak dziiennie jesc musiałbym pozyczke w banku wziasc xD

ja tez od jutra juz nie jem słodyczy robiłm porzadki bo net cos szwankuje wkurfia mnie ten modem juz z neta piszczy cos ta skrzynka jak poyebana sie wziołem za czysczenie kompa chyba od nowosci go nie czysciłem 2-3 lata xD sie dowiedziałem jak wyglada w srodku ze wentylatory nie sa ugory tylko od dołu na karcie grafiki xD bo mam karte grafiki [...]

[...] ciąży” Wymówka nr 6: „w mojej rodzinie wszyscy mają nadwagę” Wymówka nr 7: „nie lubię ćwiczyć” Wymówka nr 8: „mam problemy z kolanami, kręgosłupem...” Wymówka nr 9: „ale ja nic nie jem” Wymówka nr 10: „ale ja tyle ćwiczę i nie odnoszę efektów?!” Wymówka nr 11: " Wysoki poziom prolaktyny " /-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-24 15:19:59

na sama mysl ze nic dobrego nie mam do zarcia mnie choj trafi xD moim ulubionym zarciem nie jest ryz z kurczakiem xD tylko syf słodycze fast foodow nie jem ale tez lubie chesburgera z maka bym nie pogardził %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-09-29 22:12:13

brukslek po bretonsku xD te zielone kulki jak sałata tez nie wydaje mi sie zeby mi smakowały nie jem i nie zamierzam xD

[...] cos zostanie po tyg z tego jeszcze ostatki jakies %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-11-26 14:41:33 A drugie tyle starsza na cb wydaje pof Bo nie mozliwr Ja nie jem duzo miesa a, wydaje okolo 150-200zl tygodniowo sam na siebie bo nie potrafisz robic zakupow. 200tygodniowo to kupe miesa da sie kupic z 8kg + dodatki Zmieniony przez - [...]

[...] cos zostanie po tyg z tego jeszcze ostatki jakies %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-11-26 14:41:33 A drugie tyle starsza na cb wydaje pof Bo nie mozliwr Ja nie jem duzo miesa a, wydaje okolo 150-200zl tygodniowo sam na siebie bo nie potrafisz robic zakupow. 200tygodniowo to kupe miesa da sie kupic z 8kg + dodatki Zmieniony przez - [...]

nie jem dawno kebsa mowie ci dzis kupilem zakupy za 150 zl, a pewnie cos an tygodniu trzeba bedzie dokupicto zrob za 200 porzadne. Jak huiowo zarabiasz to musisz miec przemyslane zakupy by dobrze zrec a nie plakac a w auchanie pcgac w koszyk co oczy zobacza jako pierwsze. Ja kiedys kiedys jak w pl bylem to i za 8zl dziennie jadlem i bylo to zarcie [...]

Juz 6 dni mnie na silce nie bylo spie po 9 godzin wstac nie moge po 7..., nic praktycznie nie jem Sprobuhe jutri pojsc I w sobote

[...] z taka litwinka blondyna wysoka szczupla ładna w hoy, ale nie z zadnymi zamiarami tylko wiesz tak se pogafac bo praciwalismy obom siebie, jednak ciagle z tylu glowy mimo wszystkich problemów Em... 9'5h yeblo jak nic zaraz szpagetti, potem taki ala czit bo na tygodniu nie jem syfu zeby nie.srac ciagle, czekolada,czipsy,pizza, ptasie mleczko paczek

Druga zmiana spoko ale nie z kierownikiem i nie.przy takim.goracu xD We wtorek i srode musze na silke nie lubie tak pod rzad ... Trzeba przyspieszyc.redu 14:30 a ja.zjadlem 1200 kalorii xD e sumie spoko teraz pofer juz wgl slodyczy.nie jem czitow nie bede robil

[...] cos zostanie po tyg z tego jeszcze ostatki jakies %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-11-26 14:41:33 A drugie tyle starsza na cb wydaje pof Bo nie mozliwr Ja nie jem duzo miesa a, wydaje okolo 150-200zl tygodniowo sam na siebie bo nie potrafisz robic zakupow. 200tygodniowo to kupe miesa da sie kupic z 8kg + dodatki Zmieniony przez - [...]

no mi jeden pocisnol ze juz "widzi moje zycie"%-) skoro nic nie lubie nie pije coli nie jem kebaba i nie pije alko czy tam nie imprezuje xD%-) Zycie mam choyowe to fakt ale akurat na coli kebabie czy alko to mi nie zalezy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-21 08:01:58

[...] o wysokim IG sie konczylo juz wogole pomime fakt ladowan na smieciach - bo robie tylko takie ~50% cukier w postaci tego co mam pod reka tez fakt ze przypisuje diecie IF pewna ideologię - cos co mogloby sie zdarzyc rowniez na zwyklej 6-cio posilkowej diecie ale jest jak jet - jestem od ~9miechow na IF - jem jak jem - a bebzon spada/w ryzach

Jade if 16/8. Nie jem od 20 do 12. Pierwszy posiłek jem o 12 potem trening o 15. Czy powinienem wg nie jesc przed treningiem czy mozna wrzucic te 600kcal na ruszt :D ?